Image Alt

POWER PILATES

Trening koji koristi novije i dinamičnije principe i vježbe Pilates metode vježbanja pomoću kojih ćete moći otkriti svoju unutrašnju snagu, transformirati um i tijelo, povećati izdržljivost, poboljšati zdravlje i postići novo i uzbudljivo fizičko blagostanje. Radi se o intenzivnim vježbama s ili bez rekvizita za cijelo tijelo s posebnim naglaskom na osjetljive mišićne grupacije, kao što su mišići donjih ekstremiteta (noge, stražnjica) i trbušni mišići. Vaše se tijelo potpuno transformira iznutra i izvana. Poboljšat će vam se držanje, trbušnjaci, leđa i stražnjica će ojačati i postat će vidljiviji, a ruke i noge postat će snažnije i izdržljivije uz veći raspon pokreta. Vaša razina energije dramatično će porasti. Vježbe koje se rade na treningu popraćene su s manje istezanja i manjom pauzom između vježbi.


Razina intenziteta: 6

Stenjevec / Rudeš





Category:

Close

2LIFE fitness centar mjesto je dobrih vibracija i pozitivne atmosfere, te sportskog duha, namijenjen za početnike, rekreativce i sportaše koji žele unaprijediti svoje zdravlje,oblikovati tijelo, te poboljšati svoje fizičke i psihičke performanse uz konstantan nadzor naših stručnjaka.

Radno vrijeme

Stenjevec
PON – PET: 07:30 – 22:30
SUB: 09:00 – 21:00
NED: 16:00 – 21:00

Rudeš
PON – PET: 07:00 – 23:00
SUB: 09:00 – 21:00
NED: 15:00 – 21:00

About