2Life Fitness

Power Pilates

power_pilates (2)

“Power Pilates” je trening koji koristi principe i vježbe Pilates metode vježbanja na progresivniji i funkcionalniji način. Radi se o intenzivnim vježbama sa ili bez rekvizita za cijelo tijelo s posebnim naglaskom na osjetljive mišićne grupacije, kao što su mišići donjih ekstremiteta (noge, stražnjica) i trbušni mišići.
“Power Pilates” treningom oblikujemo naše tijelo razvijajući pritom mišićnu jakost, mišićnu izdržljivost, repetitivnu snagu, fleksibilnost te također utječemo na core mišiće koji su zaslužni za pravilnu stabilizaciju trupa, posturu, a njihova pravilna aktivacija omogućuje nam da lakše i bezbolnije savladamo dnevna opterećenja.

  • Drugi o nama

    • Osoblje fitness centra je vrlo ljubazno i spremno pomoći svima kojima treba neki savjet ili dodatna informacija.Marina Mandić
    • Super atmosfera, lijep prostor i odličan program tjelovježbi!Vedrana Pavelić
    • Od najsrdačnijeg dočeka za recepcijom do žestokih treninga, sve je za 5!Matija Capan
    • Legendarna ekipa, ugodna atmosfera, super ambijent i dobra zezancija!Dominik Prosinečki
    • Jedno od mjesta gdje se osjećaš kao kod kuće!Karlo Novosel