2Life Fitness

Trbuh – Noge

10501614_747352722007943_5451672606119908579_n

Program “Trbuh-noge” osmišljen je sa ciljem poboljšanja izgleda kritičnih točaka kod velikog broja ženske populacije. Trening je srednjeg do visokog intenziteta, a oblik rada je kružni, cirkularni ili statički.
Na ovom treningu koristit ćete težinu vlastitog tijela, ali i mnogobrojne rekvizite (girje, stepere, TRX, Pilates lopte, elastične trake, bučice..)
Zagrijavanje traje oko 15 minuta, a rade se različite vježbe za podizanje tjelesne temperature, nakon toga kreće glavni dio treninga u kojem se izvode ciljane vježbe za stražnjicu i trbuh. Glavni dio obično traje 30-40 minuta. Trening završava sa neizostavnim istezanjem.

film

  • Drugi o nama

    • Osoblje fitness centra je vrlo ljubazno i spremno pomoći svima kojima treba neki savjet ili dodatna informacija.Marina Mandić
    • Super atmosfera, lijep prostor i odličan program tjelovježbi!Vedrana Pavelić
    • Od najsrdačnijeg dočeka za recepcijom do žestokih treninga, sve je za 5!Matija Capan
    • Legendarna ekipa, ugodna atmosfera, super ambijent i dobra zezancija!Dominik Prosinečki
    • Jedno od mjesta gdje se osjećaš kao kod kuće!Karlo Novosel