Image Alt

FIT LIFE

FIT LIFE je program namijenjen ženskoj populaciji na kojem se radi trening za cijelo tijelo kroz treninge mišićne izdržljivosti, snage i kardio treninga . Upravo ovom kombinacijom poboljšava se zdravstveni status , reducira potkožno masno tkivo i oblikuju sve mišićne skupine. Cilj treninga je naučiti pravilno izvoditi vježbe, efikasno koristiti svoje mišiće što dovodi do pravilnog držanja i kretanja. Na treningu se koriste različiti rekviziti ( girje, bučice, gume, TRX) što trening čini zanimljivim i zabavnim. Trening se srednjeg intenziteta, ali se prilagođava individualnim sposobnostima svakog pojedinca pa je dobar izbor i za vježbačice koje tek kreću.


Razina intenziteta: 7

Stenjevec / Rudeš




Category:

Close

2LIFE fitness centar mjesto je dobrih vibracija i pozitivne atmosfere, te sportskog duha, namijenjen za početnike, rekreativce i sportaše koji žele unaprijediti svoje zdravlje,oblikovati tijelo, te poboljšati svoje fizičke i psihičke performanse uz konstantan nadzor naših stručnjaka.

Radno vrijeme

Stenjevec
PON – PET: 07:30 – 22:30
SUB: 09:00 – 21:00
NED: 16:00 – 21:00

Rudeš
PON – PET: 07:00 – 23:00
SUB: 09:00 – 21:00
NED: 15:00 – 21:00

About