Što je BMI?
Indeks tjelesne mase je omjer tjelesne mase i visine tijela te se koristi kao jedan od pokazatelja stupnja uhranjenosti.Osobama koje imaju povišenu tjelesnu masu (BMI 25) preporuča se mršavljenje. Visok indeks tjelesne mase povezan je s prekomjerenom količinom masnog tkiva i povećanim rizikom od kroničnih bolesti ( dijabetes, kardiovaskularne bolesti, metabolički sindrom...).
BMI | Status mase |
---|---|
Ispod 18.5 | Pothranjenost |
18.5 - 24.9 | Adekvatna tjelesna masa (adekvatan) |
25.0 - 29.9 | Prekomjerena tjelesna masa (prekomjeren) |
30.0 - i iznad | Pretilost |