Što je BMI?
Indeks tjelesne mase je omjer tjelesne mase i visine tijela te se koristi kao jedan od pokazatelja stupnja uhranjenosti.Osobama koje imaju povišenu tjelesnu masu (BMI 25) preporuča se mršavljenje. Visok indeks tjelesne mase povezan je s prekomjerenom količinom masnog tkiva i povećanim rizikom od kroničnih bolesti ( dijabetes, kardiovaskularne bolesti, metabolički sindrom...).
| BMI | Status mase |
|---|---|
| Ispod 18.5 | Pothranjenost |
| 18.5 - 24.9 | Adekvatna tjelesna masa (adekvatan) |
| 25.0 - 29.9 | Prekomjerena tjelesna masa (prekomjeren) |
| 30.0 - i iznad | Pretilost |
BMR Metabolička stopa / BMI indeks tjelesne mase
Napomena: BMI se ne koristi za sportaše i osobe izražene atletske građe
BODY
