m

AFTER WORKOUT

AFTER WORKOUT

Trening kojemu je cilj unapređenje motoričkih sposobnosti i funkcionalnih kapaciteta čovjeka. Kroz različite modalitete treninga aktiviramo cijelo tijelo te jačamo mišićnu strukturu tijela, a istovremeno reduciramo razinu potkožnog masnog tkiva u tijelu. Grupni program se sastoji od treninga visokog intenziteta za razvijanje aerobnih i anaerobnih kapaciteta tijela te treninga za razvoj mišićne jakosti i izdržljivosti (treninga sa otporom). Intenzitet rada je na visokoj razini, ali prilagođen osobi pojedinačno kako bi svatko na najbolji način unaprijedio svoje zdravlje i sposobnosti.


Razina intenziteta: 7

Rudeš


Tin


Close

2LIFE fitness centar mjesto je dobrih vibracija i pozitivne atmosfere, te sportskog duha, namijenjen za početnike, rekreativce i sportaše koji žele unaprijediti svoje zdravlje,oblikovati tijelo, te poboljšati svoje fizičke i psihičke performanse uz konstantan nadzor naših stručnjaka.

Radno vrijeme

Stenjevec
PON – PET: 07:30 – 22:30
SUB: 09:00 – 21:00
NED: 16:00 – 21:00

Rudeš
PON – PET: 07:00 – 23:00
SUB: 09:00 – 21:00
NED: 15:00 – 21:00

About