Program srednjeg do visokog intenziteta koji će vas razbuditi, napuniti pozitivnom energijom i pripremiti za cijeli dan! Kombiniraju se različite metode vježbanja, svaki put nešto drugačije. Koristi se mnoštvo rekvizita od girji, slidera, trx-a, bučica, elastičnih guma, no nisu isključene niti vježbe s vlastitom težinom. U treningu se kombiniraju vježbe snage i izdržljivosti uz kardio elemente. Na kraju je neizostavno opuštanje uz istezanje i relaksirajuću glazbu. Cilj treninga jest jačanje svih mišićnih skupina, redukcija potkožnog masnog tkiva, poboljšanje kondicije, ali i podizanje raspoloženja!
